¿Cómo hablar frente a la cámara?

Escrito por: Alfonso de León

Hablar frente a una cámara podría parecer intimidante porque tal vez piensas que no lo harás bien, pero en realidad es fácil si sigues estas recomendaciones.

1. Prepara tu presentación

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Una buena estructura de presentación distingue, es decir, en la medida en que tu presentación esté bien estructurada, se distinguirá de entre las demás. Al realizar tu presentación, prepárala con la estructura básica:

Prepara un inicio con una frase que atrape la atención de los estudiantes; puede ser una frase célebre, una pregunta retórica, o bien, un caso o una anécdota (storytelling).

Prepara dos o tres ideas que desarrollen un tema específico en que puedas enfocarte; no es recomendable que abordes más ideas o un tema amplio, pues en un recurso audiovisual el tiempo es nuestro mayor enemigo.
Asegúrate de iniciarlo y terminarlo, pues muchas veces se divaga en el tema y no se concluye; por ello es recomendable que estructures tu presentación con tiempos.
No repitas lo que dices, solo dilo una vez de manera clara y directa; las repeticiones son innecesarias y aburren porque no dicen nada nuevo.
Mantén una ilación entre una idea y otra; utiliza nexos como: en segundo lugar, entonces, por consiguiente, etc., pero sin abusar.

En el argot televisivo se recomienda que siempre tengas preparado un tema, una actividad, un quiz, un video, algo que estimule al alumno y que en cierto momento dé un giro inesperado a la narración –sin abandonar el objetivo central–, con el propósito de despertar el interés del alumno.

Termina con una conclusión fuerte y haz silencio. En un recurso educativo es importante respetar los tiempos.
Tu cierre debe ser un llamado a la acción.
Busca elevar el nivel de entusiasmo de tus estudiantes.
Busca elevar el nivel de convicción de tus palabras para que los estudiantes se queden con un buen sabor de boca y se sientan motivados.

2. Prepara tu voz

Durante la presentación del video, tu voz es lo que más usarás, y para ello debes prepararla; así, al momento de hablar, el tono, la intensidad y el nivel de la voz no serán diferentes.

Se recomienda lo siguiente:

Calienta tu voz antes de hablar. Puedes ensayar tu discurso, cantar un poco, hablar como si estuvieras ya explicando el tema.
Practica el tono de voz y el nivel en que estarás hablando.
Ensaya tu discurso pero no lo memorices; es importante que el alumno vea en su maestro al experto. Sé tú mismo al momento de hablar y tómate el espacio para desenvolverte.

3. Prepara tu cuerpo

Así como la voz es un elemento importante en el discurso ante las cámaras, el cuerpo juega un papel preponderante pues a través de él también te comunicas. Recuerda que tenemos alumnos que aprenden con diferentes estilos; hay quienes son más auditivos, más visuales o más kinestésicos. A veces recuerdan el tema por una frase que decimos, en otras por una situación que pasó, y muchas veces más, por nuestro movimiento de manos, cara, brazos o cuerpo.

Te recomendamos que antes de iniciar un discurso frente a una cámara de video, realices lo siguiente:

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Esto te ayudará a relajarte y te sentirás cómodo; tonificará tu cuerpo para que puedas expresarse por medio de este.

4. Habla correctamente

Ya que te has preparado para dar tu discurso ante las cámaras, es necesario atender las siguientes sugerencias para expresarte correctamente:

Utiliza un lenguaje sencillo y no rebuscado, ya que el estudiante tiende a distraerse si escucha una palabra que comúnmente no escucha, y pierde tiempo e ilación al momento de querer seguirle.
Utiliza frases cortas. En la actualidad, el común de los estudiantes están expuestos a una serie de estímulos auditivos y visuales, y fácilmente se distraen, por lo tanto es necesario usar frases cortas pero con un contenido sustancioso. Lo que puedas contar en un minuto, trata de hacerlo en 30 segundos.
No digas frases seguidas, haz pausas.
Trata de mantener un mismo tono de voz, pero haz énfasis en lo que debes remarcar.
Utiliza los silencios pero no en exceso.
Lleva un ritmo, ni muy lento ni muy rápido.

5. Saluda y despídete

Así como cuando llegas a una reunión y saludas a las demás personas, y cuando te retiras te despides, es importante que no olvides saludar y despedirte de los estudiantes, ya que hay que hacerlos sentir que estás presente y los atiendes aún y cuando no estás físicamente con ellos.

Recuerda, ¿qué sensación tienes cuando llegas a un lugar y una persona no te saluda? El sentimiento no necesariamente es de agrado, e igual sucede cuando te despides de alguien y no corresponde a tu saludo. Pues así es para el estudiante si no haces ambos saludos, quien siente que hay una descortesía de tu parte y puede crearse una mala imagen. Recuerda que es más fácil lograr un desprestigio que alcanzar un prestigio.

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6. Sonríe

Un elemento importante de tu presentación por medio de una cámara de video es sonreír, un gesto que no nos cuesta nada y que logrará no solo atraer la atención del estudiante, sino una empatía con él.

7. Mira directamente a la cámara

Cuando se hace una grabación en un estudio frente a una cámara, o se ofrece una clase con público presencial, es muy fácil distraerse y olvidar que hay alguien más que te observa por medio de la cámara de video; esto es muy común, pero es un gran error pues tu mayor público es el que está viendo tu video.

Por lo anterior, siempre debes mirar a la cámara para que el alumno, quien está al otro lado de la cámara, sienta ese contacto contigo, que sienta que le estás poniendo atención y lo incluyes durante tu discurso. Si no lo haces, es muy fácil que el alumno se distraiga, que se olvide de la clase, y esto hará que pierda el interés en ella.

8. Ofrece tu mejor ángulo

Al grabarte con una cámara de video o algún dispositivo móvil, no solamente se requiere pararse frente a la cámara y apretar el botón, sino que implica buscar la mejor imagen a proyectar, pues el alumno también prestará una mayor atención si lo que le presentas visualmente es atractivo.

Cada toma que haces provoca un sentimiento diferente en los estudiantes. Aquí se recomienda la mejor toma o encuadre que debes buscar para atraer la atención de tus estudiantes.

Este encuadre no se recomienda porque está muy de cerca a la cámara y podría dar una sensación de intimidación.

Esta imagen tampoco se recomienda porque si observas bien, se ve todo menos el maestro, y esto provocará una seria distracción para el estudiante.

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Esta toma es la más recomendable al momento de grabar, ya que permite estar en contacto con el estudiante y que este observe tanto tus expresiones como el manejo de tu cuerpo, además de que te ayudará a explicar algo en un pizarrón, o bien, manipular objetos.

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9. Cuida tu imagen

Aun cuando no seamos conductores de televisión, nuestro papel como maestros cambia al momento de hacer una explicación de un tema en video. Aunque no lo quieras ver como tal, te convierte en un profesional de la conducción, pues además de cuidar que el tema que explicarás quede muy claro para los estudiantes, también debes cuidar el encuadre, la iluminación y, por supuesto, tu vestimenta y las posturas que adoptas frente a la cámara.

Aquí te damos algunas recomendaciones:

Qué vestir:

Se recomienda vestir formal. Los hombres deben usar saco y corbata de colores lisos; las mujeres blusa de color liso y saco tipo sastre.
Los colores de camisa de los hombres deben ser claros y lisos; las mujeres pueden traer blusas estampadas de colores neutros: gris, azul marino, negro o café obscuro.

Qué evitar:

Sacos con texturas a cuadros o rayas, ya que interfieren con la señal de video.
Colores chillantes como rojo, amarillo o naranja.
Accesorios como cadenas, medallas, etc., pues al entrar en contacto con el micrófono colocado en el pectoral produce interferencia o hace ruidos molestos para los que están recibiendo el video.

La postura es otro elemento importante a cuidar, pues tendemos a relajarnos demasiado y esto podría provocar distracción en el alumno.

Algunas recomendaciones son las siguientes:

Si estás sentado, trata de no sentarte tan cómodamente en la silla, pues conforme avance el video probablemente te encorvarás, lo cual, además de reflejar una mala imagen, será un distractor para el estudiante. Se recomienda sentarse de la mitad de la silla hacia adelante para que adoptes una postura erecta, siempre.
Si estás parado, trata de no encorvarte; relaja tu cuerpo y trata de jugar más con tu lenguaje no verbal sin caer en el exceso.
Si vas a caminar y a dar una explicación, no lo hagas como comúnmente lo haces, hazlo más lento, pues recuerda que la cámara te está siguiendo y esta representa los ojos de tus alumnos.

10. Practica en casa

Como has visto, grabar una clase en video debe planificarse o prepararse para que resulte satisfactoria. Si sientes que no lo vas a hacer bien, practica antes de la grabación. Aquí hay algunas recomendaciones para practicar en casa:

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Esta técnica es muy interesante porque comúnmente nos vemos al espejo pero no nos vemos detalladamente. En el caso de los hombres, solo se ven para peinarse, y lo que en verdad observan es cómo les quedó el peinado. En el caso de las mujeres, son más detallistas pero no se observan del todo, solo ven cómo le queda la ceja, el delineador, los labios etc.

Una práctica que funciona muy bien es ensayar tu discurso frente al espejo, en donde observes tus gestos, tu lenguaje corporal, tu sonrisa, etc. Ahí encontrarás cosas que no te gustarán y otras que sí te gustarán. Escoge las posturas y gestos que más te agraden para impactar a tus estudiantes.

Otro aspecto importante es la dicción. Si eres de las personas que hablan muy rápido y que en ocasiones no se les entiende lo que dicen, te recomendamos que practiques tu discurso colocándote un lápiz en la boca. Te ayudará a frenar tu lengua y a hacer que te acostumbres a hablar cada vez más claro, para que el estudiante se beneficie con tu buena dicción.

Glosario

storytelling

1. Prepara tu presentación

2. Prepara tu voz

3. Prepara tu cuerpo

4. Habla correctamente

5. Saluda y despídete

6. Sonríe

7. Mira directamente a la cámara

8. Ofrece tu mejor ángulo

9. Cuida tu imagen

10. Practica en casa

Videolab Tec

Enlaces de apoyo

1. Prepara tu presentación

2. Prepara tu voz

3. Prepara tu cuerpo

4. Habla correctamente

5. Saluda y despídete

6. Sonríe

7. Mira directamente a la cámara

8. Ofrece tu mejor ángulo

9. Cuida tu imagen

Vestimenta

Postura

10. Practica en casa

Técnica del espejo

Técnica del lápiz